Un atelier pour se reconnecter et retrouver un équilibre intérieur à travers la respiration consciente
Dans un monde rapide et souvent déséquilibré, retrouver l’équilibre n’est pas seulement un luxe, c’est une nécessité. "Groove into Balance" vous invite à ralentir et à explorer la puissance de la respiration pour renouer avec votre calme et votre stabilité intérieure.
“Une invitation à explorer la puissance de la respiration consciente”
Tout comme la loi de la gravité, l'équilibre influence chaque niveau de notre être.
Nous aspirons tous à cet état de paix intérieure, source d’épanouissement. Mais en ces temps d’instabilité, il est facile de perdre cet ancrage et de se sentir dispersé, anxieux, ou submergé. "Groove into Balance" vous invite à vous recentrer et à retrouver un équilibre serein grâce à la respiration consciente.
Pourquoi cet atelier ?
Avez-vous déjà ressenti le besoin de plus de clarté et de sérénité dans votre quotidien ? Ce moment est une opportunité de revenir à votre centre, dans un espace bienveillant et sécurisant.
Cet atelier vous permettra de :
Apaiser les tensions et ramener le calme
Libérer les blocages émotionnels pour favoriser la sérénité
Créer une connexion entre le corps, l’esprit et l'âme
Venez découvrir comment la respiration peut vous ancrer et vous guider vers un équilibre plus harmonieux.
Programme de l’atelier
Méditation introductive pour observer votre état intérieur
Présentation de Transformational Breath®
Séance de Breathwork complète pour vous réaligner et libérer les tensions
Cercle de partage pour intégrer et exprimer l’expérience
Prêt(e) à explorer et équilibrer votre énergie intérieure ? Rejoignez-nous pour ce voyage inspirant.