La respiration

qui transforme

La respiration c’est la vie ! Développer une conscience de votre souffle, apprendre à respirer de manière saine et corriger vos schémas de respiration dysfonctionnels sont autant d’éléments essentiels pour créer une vie présente et harmonieuse.

Le travail avec la respiration, également appelée “Breathwork” ou “Respiration consciente” permet de contourner le mental et d'accéder à votre subconscient afin d'intégrer toutes ces émotions et traumas qui vous empêchent de jouir d'une vie épanouissante et pleine de vitalité.

Votre respiration est une clé de compréhension de votre fonctionnement et votre vécu. L’ouverture, la fluidité et l'amplitude, la détente de votre souffle sont des signaux révélateurs de votre parcours et de votre manière de vivre.

L’évènement est passé, mais votre corps s’en souvient ! En facilitant une respiration pleine et consciente dans les zones protégées et restreintes de votre système respiratoire, nous apportons non seulement une prise de conscience et de l'énergie dans ces parties du corps, mais nous facilitons l'intégration de traumas, émotions (refoulées ou réprimées) et souvenirs qui y ont été stockés.

Transformational Breath® peut vous aider à créer ce shift ! votre souffle devient votre fidèle soutien, un lien précieux avec la vie, un miroir de votre être intérieur et une lumière éclairant votre chemin.

Le chemin de la transformation vous amène à renouer avec vous-même et l’utilisation consciente de votre souffle devient votre superpouvoir.

Respirez pour accueillir ce qui vous sépare de votre nature profonde.
Ouvrez votre conscience et découvrez qui vous êtes au-delà des souffrances et des empreintes du passé.

Transformational Breath® a changé ma vie !

TRANSFORMATIONAL BREATH® ?

Qu’est-ce que

Transformational Breath® a une histoire riche de 45 ans d'évolution. Cette technique, fondée par le Dr. Judith Kravitz dans les années 70, repose sur la respiration diaphragmatique, consciente et connectée.

Ce qui rend Transformational Breath® unique, c'est son approche holistique qui englobe les trois niveaux de notre être : physique, mental/émotionnel et spirituel.

Transformational Breath® nous permet de respirer mieux, d'avoir plus d'énergie, de ressentir davantage de paix et d'amour, et finalement d'atteindre des niveaux de conscience plus élevés.

Cette méthode se distingue des autres pratiques de breathwork grâce à l'intégration d'un ensemble d'outils puissants qui favorisent et soutiennent le processus de transformation :

  • Notre objectif premier est de vous fournir les moyens de prendre en charge votre processus de guérison de manière autonome. Nous créons un espace sûr et bienveillant pour vous accompagner.

  • Notre approche diffère de celle des coachs classiques. Nous créons un cadre qui vous permet d'explorer ce qui est généralement invisible.

    Les outils que nous utilisons vous invite à changer de perspective en vous reliant aussi à vos ressentis. Notre objectif est de faire émerger ce qui nourrit et ce qui limite la fluidité de vos relations et la relation avec les parts de votre être.

  • En utilisant la fréquence d'un son clair lors des séances, nous accompagnons la phase d'intégration émotionnelle. Le son permet également d'exprimer les émotions refoulées, par exemple, de l'enfance.

    Le mouvement dans les séances est utilisé à des moments précis afin de guider le respirant à dépasser une résistance, ouvrir la respiration, favoriser la détente et le lâcher prise, ou simplement laisser émerger une expression du corps et faire circuler l'énergie.

  • Le body-mapping permet de travailler sur les parties du corps qui retiennent des traumatismes ou des blocages émotionnels. Le travail corporel, notamment sur les muscles, libère également la respiration et les tensions emprisonnées dans le corps. Nous utilisons aussi des affirmations positives pour reprogrammer les croyances limitantes logées dans le subconscient.

  • Nous reconnaissons en Transformational Breath qu'il existe des dimensions au-delà du corps, de l'esprit et des émotions.

    La dimension spirituelle représente les fréquences les plus élevées de votre être et de votre vie. En tant que facilitateurs, nous nous concentrons sur l'acceptation de ce qui est et invitons l'amour, la lumière et la joie dans votre expérience.

Aujourd'hui, Transformational Breath est l'un des systèmes d'auto-guérison les plus complets en termes de forme et de conscience.


Pour en savoir plus, vous pouvez visiter le site de la fondation.

Vous allez expérimenter une Transformation Intégrale    

en Transformational Breath®

Niveau physique

Réapprenez à Respirer et retrouvez votre vitalité !


Savez-vous que près de 70% de la population utilise seulement un tiers de sa capacité respiratoire ? Nos émotions refoulées et nos blocages restreignent nos schémas respiratoires, les rendant fermés et limités.

En pratiquant la respiration consciente, vous ouvrez un nouveau chapitre pour votre corps. Vous inondez chaque cellule d'oxygène, engagez votre diaphragme, stimulez votre système lymphatique, dynamisez vos organes internes et réveillez votre nerf vague.

L'utilisation de la pleine capacité de votre système respiratoire libère une énergie incommensurable et active les capacités naturelles de guérison de votre corps.

Niveau mental et émotionnel

Ouvrez les Portes
de la Transformation Intérieure !


La respiration consciente ouvre la voie à un état de conscience modifié, permettant l'accès à votre subconscient. Ici, vous pouvez intégrer et résoudre les blocages et les traumatismes enfouis depuis longtemps.

L'ouverture de ces espaces fermés permet à vos émotions non exprimées, à vos croyances limitantes et à vos anciens souvenirs stockés au niveau cellulaire de se transformer en une énergie plus élevée. Le changement de fréquence de ces énergies refoulées révèle votre être authentique.

Niveau spirituel

Élevez votre Être
au-delà de la Matière !


La libération de votre respiration vous connecte à votre essence profonde, ouvrant un champ de manifestation et de révélation de votre plein potentiel. Votre souffle vous accueille là où vous êtes, sans jugement, avec bienveillance, et vous guide sur un chemin de découverte de vous-même.