Un espace pour ralentir, respirer et retrouver sa clarté intérieure
Quand le mental s’agite et que tout semble flou, le souffle peut être votre refuge. Il vous ramène à l’instant présent, apaise le tumulte intérieur et ouvre un espace où la clarté et l’alignement peuvent émerger naturellement.
Breathe & Embody est une série d’ateliers hebdomadaires dédiés à l’exploration du souffle comme un outil de transformation et de bien-être global. Chaque session est une invitation à se reconnecter profondément à soi à travers une thématique spécifique.
Cette séance, Alignement et Clarté, vous guide vers un état d’équilibre intérieur, où le souffle devient un allié pour alléger le mental, apaiser les tensions et retrouver une vision limpide.
“Bienvenue chez Triora Breath – un espace où le souffle devient un guide vers plus de clarté et d’équilibre.”
Vous ressentez une surcharge mentale et avez du mal à ralentir ?
Vous aspirez à un espace où vous recentrer et retrouver votre équilibre ?
Cette séance est une invitation à déposer les tensions et à laisser votre souffle vous guider vers plus de clarté intérieure.
À quoi s’attendre ?
Chaque session Breathe & Embody est un espace pour ralentir, ressentir et explorer votre souffle en profondeur.
Un temps pour arriver et déposer la journée
Prenez un instant pour vous poser, relâcher les tensions et entrer dans l’espace de respiration avec ouverture.
Se connecter à son corps et poser une intention
Prenez un instant pour écouter votre souffle et ressentir votre corps. À travers une méditation guidée, laissez émerger ce qui a besoin d’être accueilli et posez une intention pour cette exploration intérieure.
Une immersion dans Transformational Breath®
Une séance de respiration consciente et connectée pour retrouver plus de légèreté, de concentration et de calme intérieur. La séance est facilitée en utilisant les outils de la méthode Transformational Breath ( Bodymapping, affirmations positives, son et mouvements)
Un moment d’intégration et d’ancrage
Après la séance, un temps de silence, d’écriture ou de partage libre vous permettra d’accueillir pleinement l’expérience.
Vous souhaitez en Savoir plus sur la méthode Transformational Breath®
Deux options pour vous accompagner dans votre exploration du souffle
Le souffle s’approfondit avec la pratique. Un engagement sur plusieurs séances permet d’en ressentir pleinement les bienfaits.
Pourquoi choisir Transformational Breath® ?
Une méthode puissante pour apaiser l’agitation mentale et réguler le système nerveux.
Une approche certifiée par la Global Professional Breathwork Alliance, garantissant une pratique sûre et transformatrice.
Un souffle qui s’ouvre progressivement, facilitant l’intégration des tensions et blocages.
Une pratique accessible à tous, sans besoin d’expérience préalable.
Imaginez… Un espace où votre souffle devient un guide. L’agitation mentale s’apaise, votre corps s’allège, une nouvelle clarté émerge. Vous repartez avec une respiration plus fluide et un esprit apaisé..
Un souffle. Une exploration. Un nouvel équilibre intérieur.
Aucune expérience préalable n’est requise. Venez avec une curiosité et une ouverture à l’expérience.
Comment se préparer ?
Quelques conseils pour profiter pleinement de votre expérience :
Portez des vêtements confortables pour permettre une respiration fluide.
Évitez caféine, alcool et cigarette avant la séance pour optimiser votre connexion au souffle.
Apportez une bouteille d’eau pour bien vous hydrater après la séance.
Arrivez à l’heure pour vous installer sereinement.
Les détails seront envoyés dans l’email de confirmation après votre réservation.
Offrez-vous un moment de clarté et d’alignement intérieur.
6 places disponibles – Réservez dès maintenant et laissez votre souffle vous guider.