Un espace pour lâcher prise, s’abandonner au souffle et cultiver une confiance profonde
Lâcher prise, ce n’est pas renoncer, c’est faire confiance. Et si vous pouviez, le temps d’un souffle, déposer ce qui alourdit, relâcher le contrôle et vous ouvrir à un état de confiance naturelle ?
Breathe & Embody est une série d’ateliers hebdomadaires dédiés à l’exploration du souffle comme un outil de transformation et de bien-être global. Chaque session est une invitation à se reconnecter profondément à soi à travers une thématique spécifique.
Cette séance, Lâcher-prise et Confiance, vous invite à explorer comment le souffle peut être un guide pour traverser l’incertitude, accueillir l’inconnu avec sérénité et ressentir un état profond de confiance et d’alignement intérieur.
“Bienvenue chez Triora Breath - un espace où le souffle vous guide vers plus de confiance et de lâcher-prise.”
Vous ressentez le besoin de contrôler, de tout anticiper, et cela vous épuise ?
Vous aspirez à plus de légèreté et à cultiver une confiance naturelle en la vie ?
Cette séance est une invitation à respirer, à relâcher et à faire confiance au souffle comme guide intérieur.
À quoi s’attendre ?
Chaque session Breathe & Embody est un espace pour ralentir, ressentir et explorer votre souffle en profondeur.
Un temps pour arriver et déposer la journée
Prenez un instant pour vous poser, relâcher les tensions et entrer dans l’espace de respiration avec ouverture.
Se connecter à son corps et poser une intention
À travers une méditation guidée et une écoute intérieure, observez où se logent les résistances et posez une intention pour cette exploration du lâcher-prise et de la confiance.
Une immersion dans Transformational Breath®
Une séance de respiration consciente et connectée pour détendre profondément le corps, apaiser l’esprit et cultiver une confiance intérieure. La séance est facilitée en utilisant les outils de la méthode Transformational Breath®(Bodymapping, affirmations positives, son et mouvements).
Un moment d’intégration et d’ancrage
Après la séance, un temps de silence, d’écriture ou de partage libre vous permettra d’accueillir pleinement l’expérience et d’ancrer cette sensation d’ouverture et de lâcher-prise.
Deux options pour vous accompagner dans votre exploration du souffle
Le souffle s’approfondit avec la pratique. Un engagement sur plusieurs séances permet d’en ressentir pleinement les bienfaits.
Ce dernier atelier pour clôturer votre exploration du souffle
Ce dernier atelier de la série Breathe & Embody est un temps d’intégration, une opportunité de ressentir pleinement tout le chemin parcouru et d’ancrer durablement cette confiance en soi et en la vie.
Pourquoi choisir Transformational Breath® ?
Un souffle qui permet de relâcher les tensions et d’accueillir pleinement l’instant.
Une méthode reconnue certifiée par la Global Professional Breathwork Alliance, garantissant une approche authentique et sécurisée.
Une pratique qui favorise la détente profonde et la confiance en soi.
Une exploration accessible à tous, sans besoin d’expérience préalable.
Imaginez… Vous inspirez profondément et sentez l’espace s’ouvrir en vous. À chaque souffle, vous relâchez ce qui n’a plus besoin d’être retenu. La confiance s’installe, fluide, évidente, comme une rivière qui suit naturellement son cours.
Comment se préparer ?
Quelques conseils pour profiter pleinement de votre expérience :
Portez des vêtements confortables pour permettre une respiration fluide.
Évitez caféine, alcool et cigarette avant la séance pour optimiser votre connexion au souffle.
Apportez une bouteille d’eau pour bien vous hydrater après la séance.
Arrivez à l’heure pour vous installer sereinement.
Les détails seront envoyés dans l’email de confirmation après votre réservation.
Offrez-vous un moment de lâcher-prise et de confiance
Plongez dans cette dernière immersion de la série Breathe & Embody . Un espace pour relâcher, faire confiance et repartir avec une énergie plus libre et alignée.
Les places sont limitées à 6 personnes – Réservez votre séance dès maintenant !