Un espace pour relâcher, respirer et s’ouvrir au mouvement naturel de la vie
Lorsque nous nous accrochons, que ce soit aux pensées, aux émotions ou aux tensions du corps, l’énergie se fige. Pourtant, la fluidité est déjà là, prête à émerger dès que nous lui laissons l’espace d’exister. Et si, à travers votre souffle, vous pouviez retrouver plus de légèreté et d’aisance ?
Breathe & Embody est une série d’ateliers hebdomadaires dédiés à l’exploration du souffle comme un outil de transformation et de bien-être global. Chaque session est une invitation à se reconnecter profondément à soi à travers une thématique spécifique.
Cette séance, Légèreté et Fluidité, vous invite à relâcher ce qui alourdit, à retrouver le mouvement naturel du souffle et à vous ouvrir à plus d’aisance dans votre corps et votre esprit.
“Bienvenue chez Triora Breath - un espace où le souffle vous invite à la fluidité et à la légèreté.”
Vous vous sentez parfois bloqué(e) dans votre mental ou dans votre corps ?
Vous aspirez à retrouver un souffle plus libre et un état d’être plus fluide ?
Cette séance est une invitation à relâcher, à respirer et à vous laisser porter par le flow naturel de la vie.
À quoi s’attendre ?
Chaque session Breathe & Embody est un espace pour ralentir, ressentir et explorer votre souffle en profondeur.
Un temps pour arriver et déposer la journée
Prenez un instant pour vous poser, relâcher les tensions et entrer dans l’espace de respiration avec ouverture.
Se connecter à son corps et poser une intention
À travers une méditation guidée et une écoute intérieure, laissez émerger ce qui a besoin d’être relâché et posez une intention pour cette exploration de la fluidité et du lâcher-prise.
Une immersion dans Transformational Breath®
Une séance de respiration consciente et connectée pour relâcher les résistances et retrouver un souffle plus libre et plus fluide. La séance est facilitée en utilisant les outils de la méthode Transformational Breath® (Bodymapping, affirmations positives, son et mouvements).
Un moment d’intégration et d’ancrage
Après la séance, un temps de silence, d’écriture ou de partage libre vous permettra d’accueillir pleinement l’expérience et de prolonger cet état de légèreté.
Deux options pour vous accompagner dans votre exploration du souffle
Le souffle s’approfondit avec la pratique. Un engagement sur plusieurs séances permet d’en ressentir pleinement les bienfaits.
Pourquoi choisir Transformational Breath® ?
Un souffle qui favorise le lâcher-prise et la détente profonde.
Une méthode reconnue certifiée par la Global Professional Breathwork Alliance, garantissant une approche authentique et sécurisée.
Une pratique qui libère les tensions physiques et émotionnelles et invite à plus de fluidité intérieure.
Une exploration accessible à tous, sans besoin d’expérience préalable.
Imaginez… Un espace où chaque inspiration vous allège, où chaque expiration relâche ce qui n’a plus besoin d’être retenu. Vous repartez plus fluide, plus léger(e), plus en phase avec le mouvement naturel de la vie.
Comment se préparer ?
Quelques conseils pour profiter pleinement de votre expérience :
Portez des vêtements confortables pour permettre une respiration fluide.
Évitez caféine, alcool et cigarette avant la séance pour optimiser votre connexion au souffle.
Apportez une bouteille d’eau pour bien vous hydrater après la séance.
Arrivez à l’heure pour vous installer sereinement.
Les détails seront envoyés dans l’email de confirmation après votre réservation.
Laissez votre souffle vous porter vers plus de fluidité et d’aisance.
Une invitation à laisser le souffle vous guider vers plus de liberté intérieure, à retrouver un rythme naturel et à accueillir le mouvement de la vie avec confiance.
Les places sont limitées à 6 personnes – Réservez votre séance dès maintenant !