Un espace pour respirer, s’accueillir et cultiver l’amour de soi
Trop souvent, nous cherchons l’acceptation à l’extérieur, oubliant que la véritable douceur commence en nous. Et si, le temps d’une respiration, vous pouviez vous accueillir exactement tel(le) que vous êtes ?
Breathe & Embody est une série d’ateliers hebdomadaires dédiés à l’exploration du souffle comme un outil de transformation et de bien-être global. Chaque session est une invitation à se reconnecter profondément à soi à travers une thématique spécifique.
Cette séance, Acceptation et Amour de Soi, vous invite à relâcher les jugements, à adoucir le regard porté sur vous-même et à respirer dans un espace d’accueil et de bienveillance intérieure.
“Bienvenue chez Triora Breath - un espace où le souffle vous guide vers l’acceptation et l’amour de vous-même.”
Vous ressentez parfois une lutte intérieure entre ce que vous êtes et ce que vous pensez devoir être ?
Vous aspirez à vous accueillir pleinement et à cultiver une relation plus douce avec vous-même ?
Cette séance est une invitation à vous offrir un moment de bienveillance et à laisser votre souffle vous guider vers plus d’amour de soi.
À quoi s’attendre ?
Chaque session Breathe & Embody est un espace pour ralentir, ressentir et explorer votre souffle en profondeur.
Un temps pour arriver et déposer la journée
Prenez un instant pour vous poser, relâcher les tensions et entrer dans l’espace de respiration avec ouverture.
Se connecter à son corps et poser une intention
À travers une méditation guidée, explorez vos ressentis avec douceur et posez une intention d’acceptation et de bienveillance pour cette immersion.
Une immersion dans Transformational Breath®
Une séance de respiration consciente et connectée pour relâcher les résistances et ouvrir un espace d’amour et d’acceptation intérieure. La séance est facilitée en utilisant les outils de la méthode Transformational Breath®(Bodymapping, affirmations positives, son et mouvements).
Un moment d’intégration et d’ancrage
Après la séance, un temps de silence, d’écriture ou de partage libre vous permettra d’accueillir pleinement l’expérience et de nourrir cet état de douceur envers vous-même.
Deux options pour vous accompagner dans votre exploration du souffle
Le souffle s’approfondit avec la pratique. Un engagement sur plusieurs séances permet d’en ressentir pleinement les bienfaits.
Pourquoi choisir Transformational Breath® ?
Un souffle qui calme l’esprit et libère les tensions intérieures.
Une méthode reconnue certifiée par la Global Professional Breathwork Alliance, garantissant une approche authentique et sécurisée.
Un chemin vers l’acceptation de soi, l’ouverture du cœur et la libération des jugements.
Une exploration accessible à tous, sans besoin d’expérience préalable.
Imaginez… Un espace où vous n’avez rien à prouver, rien à changer. Juste être. Respirer. Vous accueillir pleinement, avec douceur et bienveillance.
Comment se préparer ?
Quelques conseils pour profiter pleinement de votre expérience :
Portez des vêtements confortables pour permettre une respiration fluide.
Évitez caféine, alcool et cigarette avant la séance pour optimiser votre connexion au souffle.
Apportez une bouteille d’eau pour bien vous hydrater après la séance.
Arrivez à l’heure pour vous installer sereinement.
Les détails seront envoyés dans l’email de confirmation après votre réservation.
Respirez. Accueillez. Aimez.
Un espace pour être pleinement soi, un souffle après l’autre. Ouvrez votre cœur, relâchez les attentes et laissez la douceur vous guider.
6 places disponibles – Réservez dès maintenant et offrez-vous cet espace d’accueil et de douceur.